Já reparou como o corpo e a mente se sentem renovados depois de um retiro, umas férias tranquilas ou mesmo após uma prática profunda de...

Ao longo dos anos a ciência tem vindo a confirmar aquilo que nós, professores e praticantes de Yoga, sempre sentimos na prática: o Yoga...

Costuma chegar ao final do dia sem energia, apenas com vontade de se acomodar no sofá e assistir televisão ou algumas séries? A partir de...

O Prána ou Bioenergia Para falarmos de Pránáyáma temos obrigatoriamente que iniciar por falar de Prána. O Prána é para o yoga o mesmo que...