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Quem somos?
No Centro do Yoga de Odivelas vai encontrar um local especialmente concebido e dedicado à prática exclusiva do Yoga, onde se prima pela qualidade dos ensinamentos da ancestral sabedoria do Yoga Tradicional, fundado pela Directora do Centro do Yoga de Odivelas.
Yoga em Odivelas desde 2010
Ao integrar as nossas aulas de Yoga vai usufruir de um acompanhamento por professores de Yoga com 15 anos de experiência no ensino do Yoga e mais de 18 anos de prática.
Aulas do Yoga Presenciais e Online.
Aulas adaptadas a todos os níveis, mesmo a quem nunca praticou.
Se pretende uma Demonstração ou Actividade regular do YOGA SÁMKHYA perto de si, contacte-nos.
O Yoga Sámkhya é o Yoga avançado, mas é graduado para todos os níveis de desenvolvimento, e é adaptado a todas as idades.
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 Maria João Correia – Instrutora do Yoga
Licenciada em Geografia e Planeamento Regional, concluído em 2009, formada pelaUniversidade Nova de Lisboa, Faculdade de Ciências Sociais e Humanas de Lisboa, onde também Frequentou e concluiu o 1º ano do Mestrado no Ensino da História e da Geografia.
Professora do Yoga, lecciona desde 2007, sendo a Directora do Áshrama de Odivelas - Centro do Yoga, desde a sua criação em 2010, formada no Yoga Sámkhya Instituto, em Lisboa.
No seu percurso profissional exerceu funções na área de Gestão de Crédito, em empresas nacionais e multinacionais durante cerca de 25 anos, em empresas nacionais e multinacionais, tendo adquirido diferentes competências na relação interpessoal, comunicação, trabalho em equipa, gestão da mudança, de entre outras.
Tendo sido sempre apaixonada pelo trabalho com pessoas e para as pessoas, decidiu dar continuidade ao seu percurso profissional direcionando-o para uma vertente mais
vocacionada para as áreas do bem-estar e da saúde, proporcionando assim uma resposta mais holística e adaptada às necessidades individuais.
Desde o seu primeiro contacto com esta filosofia milenar que sentiu o seu imenso poder.
A experiência de uma primeira aula evidenciou de imediato a força e o poder do Yoga em todo o nosso Ser. Ficou maravilhada e apesar de não ter tido nunca muita aptidão para o exercício físico, percebeu desde logo, que no Yoga apenas precisamos dedicar
tempo e amor que tudo vai fluindo de forma natural. Compreendeu que afinal estava ali o caminho luminoso que procurava há mais de 40 anos e que o YOGA É PARA TODOS, em qualquer momento, em qualquer idade. Com o decorrer do tempo e o aprofundar da prática chegou a vontade de partilhar com todos esta sensação de harmonia e bem-estar que o Yoga Proporciona, e fazer parte desta família filosófica e mergulhou profundamente no estudo desta sabedoria, tão intemporal como ancestral, que é o Yoga Tradicional dando início ao estudos deste sistema Filosófico teórico e prático.
Iniciou a sua prática pessoal de Yoga regular em 2004, tendo iniciado a formação de Professora do Yoga em 2006 no Yoga Sámkhya Instituto, onde frequentou o Curso Especial Superior de Instrutora do Yoga 2006/2012, e o Curso de Especialização de Yoga para Crianças em 2008 (33h), e o Curso de Extensão e Especialização do Yoga para Escolas (10 horas) em 2018, e o Curso de Extensão e Especialização do Yoga para Gestantes (33 horas), 2015 e o curso Curso Especial Superior do Yoga (4 anos) – Jan 2018/2022 (em curso). Lecciona desde Julho 2007. Participou em diversas viagens e
retiros Filosóficos no País, na Europa e na Índia de aprofundamento e vivência dos princípios fundamentais, ético e morais, do Yoga.
Actualmente dedica-se em exclusivo ao ensino do Yoga, ministrando Aulas para
Adultos, Jovens, Crianças, Séniores e Gestantes, e Directora do Àshrama de Odivelas - Centro do Yoga de Odivelas, desde a sua criação em 2010 e Instrutora do Yoga desde
2007.
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Lourenço Deque – Instrutor do Yoga
Iniciou a sua prática de Yoga regular em 2012, tendo iniciado a sua formação de professor de Yoga em 2014
no Yoga Sámkhya Instituto, onde frequentou o Curso de Instrutor do Yoga 2014/2020, e o Curso de Especialização de Yoga para Crianças em 2016.
Lecciona desde 2016 e recorda que antes de praticar tinha muitas dificuldades a nível físico e de concentração.
Com a sua prática regular desenvolveu várias técnicas pessoais que auxiliam na evolução do praticante.
Hoje, Lourenço Deque acredita que qualquer pessoa pode praticar Yoga independentemente da sua idade ou condição física.
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